超發微博公布減肥方法,15天瘦了10斤。是不是很有誘惑力?然後做到:壹天兩頓,不吃晚飯,少油鹽,盡量燒水,主要是蔬菜雞蝦,每天鍛煉壹小時。
在《快樂大本營》中,範冰冰公布了自己10天瘦8斤的快速瘦身方法:每天跑步壹小時,比克拉姆瑜伽壹小時,只吃煮玉米和煮蔬菜。
燕妮的減肥方法是不吃晚餐,她在壹次采訪中說她很享受挨餓的感覺。
孫為了考中戲,壹個月瘦了36斤:每天跑15公裏,在學校溫室裏跳芭蕾500到1000次。帥Gaga對自己真的很苛刻!
劉詩詩為了減肥五年不吃主食,但是這種方法對身體不好。現在女神已經恢復正常飲食,只是少吃多吃。
妳能堅持哪種減肥方式?不做好預防措施就試試吧。