1.解凍:買回來的牛排不要急著煎。烹飪前先解凍至變軟,然後在室溫下靜置30分鐘,保持牛排內外溫度壹致。
2.腌制:30分鐘後,將牛排放在廚房紙上,然後用搟面杖輕輕拍打。目的是讓牛排的肉更松,口感更嫩,兩邊均勻拍打。
3.煎炸:煎炸牛排時,不要用塗層不粘鍋,要選擇熱容量大的鑄鐵鍋或厚的不銹鋼鍋,因為煎炸牛排的溫度很高,容易燒不粘鍋,不健康。
4.靜置:不要馬上切炸牛排。放入盤中後靜置3-5分鐘,讓其汁液充分滲透。這是牛排新鮮多汁的關鍵。這樣切牛排的時候就不會出來了。