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蓮菜結合的實踐

炒蓮藕!酥脆爽口,好吃!

難度:橋墩切割(初級)時間:10-30分鐘。

佐料

瘦肉粉

香菇蓮藕丁

佐料

蔥、姜適量

適量的大蒜和鹽

花生油適量很好吃。

芝麻油適量

油炸聯軸器的步驟

1.往面粉裏加水,攪拌成糊狀。將香菇末、蔥、姜、蒜倒入肉餡中,加鹽、花生油、少許醬油拌勻。

2.壹片藕片內填有餡料,另壹片藕片相互壓在壹起,這樣餡料就可以填進藕片的孔裏,兩個藕片就可以更好的固定。

3.蓮藕片包在面糊裏。

4.油4分熱時,放入鍋中炸至金黃色,即可取出。

技巧

蓮藕,又名蓮藕,屬於睡蓮科,蓮的根莖。肥大,打結,中間有壹些管狀的孔,斷後用鐵絲連接。蓮藕微甜脆,生吃或煮熟都可以,藥用價值相當高。它的根、葉、花、果都是寶,可以做滋補的藥。藕粉可以幫助消化、止瀉、增進食欲、清熱、滋補、防止內出血。是婦女、兒童、少年和體弱者的良好流質食品和滋補珍品。清朝鹹豐年間,作為貢品授予禦膳。