蘆薈有壹定的減肥效果。因為蘆薈中所含的有機酸是脂肪和蛋白質代謝的中間產物，是碳水化合物、脂肪和蛋白質代謝關系中的重要環節。蘆薈水富含膳食纖維，會刺激腸胃蠕動，促進排毒排便，達到減肥的目的。
蘆薈減肥註意事項
1，吃新鮮蘆薈葉需要註意對象的適合性。壹般體質較弱或脾胃虛寒的患者最好不要服用蘆薈。蘆薈具有極佳的清熱解毒功效。身體好的人可以強身健體，身體差的人不但達不到好的效果，反而容易使事情變得更糟，不利於身體的恢復。
2、服用蘆薈鮮葉適量成年男女可適量服用蘆薈，但要註意用量。女性每天服用蘆薈最好在四厘米以內，男性可以在此基礎上增加壹點。但是老人小孩要註意吃，用量要少。月經期女性和孕婦最好不要吃蘆薈。
溫馨提示:選擇中註意兩點:1？看品牌選大品牌，質量好，效果好；2看平臺，資質是否齊全，是否有追溯機制，是否和消費者站在壹起，售後是否有保障。