長時間泡在水裏,玉米的味道會轉淡,口感也會下降。煮好後需要把玉米捏出來放在濾網裏瀝幹水分。
烹飪玉米的技巧:
1,先泡半個小時
玉米最好先浸泡20-30分鐘,再用大火煮。這樣可以有效保留玉米本身的維生素,吃起來又香又有嚼勁。
2.將水再煮8分鐘。
水燒開後,甜玉米(亮黃色)和老玉米需要再煮8分鐘,粘玉米(白色)需要煮很長時間,至少10分鐘,無需過分強調煮和開花。
擴展數據
帶皮煮的玉米更有營養;
這是因為外皮可以保護玉米中的水分不蒸發,從而保持其味道。煮玉米的時候,也最好把玉米最外面的厚皮剝掉,留下最裏面的兩層薄皮,同時把玉米須洗幹凈,這樣可以保留獨特的玉米香味,更容易煮。
需要提醒的是,用玉米皮和玉米須熬制的湯叫“龍須湯”,適合糖尿病、高血壓患者飲用。
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