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海鮮蘑菇可以和西紅柿壹起吃嗎?

海鮮蘑菇營養豐富,含有多種蛋白質、甲基纖維素、碳水化合物等。海鮮菇味道鮮美,清脆爽口,具有防癌、抗衰老、抗癌的作用。像那樣炒它們和西紅柿是非常美味的。

海鮮蘑菇炒西紅柿

原料:海鮮蘑菇適量、西紅柿適量、芹菜葉適量、辣椒適量、蒜適量、鹽適量、味精適量。

操作程序

提前準備好合適的海鮮菇,洗凈後切成滾刀塊,裝盤備用。註意,在用海蘑菇的情況下,壹定要用新鮮的海鮮蘑菇,味道會更鮮美。提前準備壹個西紅柿,放在鍋裏,泡在水裏。焯過的番茄很容易去皮。番茄去皮後,切成小塊備用。炒鍋放適量油,燒熱,放入大蒜炒香。然後把鮮菇放入炒鍋翻炒均勻,翻炒三分鐘左右,鮮菇會出壹點水。將準備好的西紅柿倒入鍋中,與海鮮蘑菇壹起翻炒至西紅柿酥爛。這時加入適量冷水,水流不要太多,蓋上鍋蓋煮兩三分鐘。果汁收得差不多的時候,沒必要收得太幹。放入適量的鹽和味精。海蘑菇本身就很嫩,只需要鹽和味精,不需要放其他調味品。煎好後,將鍋放在盤子上,將汁液倒入盤中。