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百合排骨湯的做法

正是百合盛開的季節,百合鱗莖也上市了。百合(百合鱗莖)富含營養、澱粉、氨基酸等營養成分。它是壹種傳統的營養食品,還具有滋陰潤肺、提高免疫力的藥用和保健價值。傳統食譜有芹菜和百合,這次體驗介紹了壹種民間美食,百合排骨湯。

改變成分。改變成分

股骨

700克

新鮮百合

400克

胡蘿蔔

200克

適量的

兩滴

原料制備的逐步閱讀

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選擇合格的人員

豬腿骨配排骨比較好,鮮百合配大的比較好。作為補充和點綴,壹根小胡蘿蔔就可以了。

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過程

百合去皮切塊,胡蘿蔔切成壹厘米左右的塊,洗凈備用。買排骨的時候請商家剁碎洗凈備用。

方法/步驟2

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清理血沫

加水,放入排骨,煮開後立即清理浮在面湯上的泡沫。

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燉排骨1小時

將血沫清理幹凈後,加入鹽和兩滴醋,小火燉壹小時。

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加入百合和胡蘿蔔。

加入百合和胡蘿蔔,燉兩個小時左右。

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平底鍋

燉好後,百合本身的苦味完全去掉,湯汁又白又膩,非常好吃又有營養。