經期感冒了怎麽辦？怎樣才能緩解月經感冒？

1紅糖姜茶在經期喝多了會讓妳感覺比平時虛弱。如果妳不小心，妳很容易感冒。這時候不妨喝點紅糖姜茶，取幾片生姜，放在砂鍋裏用水煮40分鐘左右，再加些紅糖溶解過濾後再喝。有很好的散寒發汗作用，還能緩解寒性痛經。

2.喝1根蘿蔔，6根蔥，15g姜湯。將材料分別洗凈切塊，壹起放入砂鍋中，加入三碗清水，放入碗中煮沸，濾去湯汁，可治感冒咳嗽，改善痰多沫多、畏寒、乏力、酸痛等癥狀。

3比平時多喝水和開水會有助於治療感冒，有利於保利體內廢物的排出，使感冒更快好轉，而且要喝溫開水，每天攝入1500ml-2000ml就差不多了。

4煮面的時候放點姜。傷風感冒的人在煮粥、煮面或炒菜時可以加點姜，既能調味，又能促進飯後血液循環，幫助身體排汗，驅除體內寒氣。