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粗糧面怎麽做好吃?

三色雜糧面條

雜糧面條的原料

1.南瓜面條粉150g

南瓜泥30g,鹽2g(或食用堿)。

雞蛋1 2。麥清面館

面粉150克小麥粉8克

30克水和1個雞蛋。

3.紫薯面條粉150g

紫薯泥45g,水20g。

雞蛋1

雜糧面條的做法

步驟1

將面粉、雞蛋、鹽倒入盆中,用筷子順時針攪拌成絮狀(三種顏色分開攪拌)。

第二步

將南瓜泥、麥綠粉、紫薯泥倒入三個鍋中,用水揉搓均勻。南瓜泥不需要加水,因為南瓜有很多水分。

第三步

將三個面團揉勻後,蓋上保鮮膜,醒發30分鐘(是醒發,不是發酵)

第四步

醒發後,將面團放入壓面機壓平。壹定要來回壓平很多。我的壓面機有六個齒輪。我在1檔來回壓面條六次,然後在對方檔位來回壓面條三次。我在第五檔壓面,結束壓面過程。

第五步

最後放入需要的面條形狀的齒輪壓面條,就可以壓出想要的形狀了。

第六步

這是圓面,還可以擠出寬面。

第七步

壓好後吹幹,隨身攜帶。