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粵菜兔肉做法大全

廣式兔肉的做法

食譜配料:

生嫩兔肉200克,蛋清1,大蔥100克,紹興酒6克,醬油15克,白糖2克,姜片2.5克,醋2克,精鹽1克,熟豬油500克(約60克)。

工藝做法:爆炒

配菜區:熱菜

菜譜屬於粵菜。

生產方法:

1.將兔肉切成長4厘米、寬1.7厘米的薄片,放入鍋中,加入精鹽、紹酒、蛋清各5克攪拌均勻,用濕澱粉10克上漿,加入香油10克攪拌均勻,蔥切絲備用。

2.將醬油、糖、醋、味精、紹酒10g、濕澱粉10g放入碗中打成汁,中火加熱炒鍋,用油鍋,然後當豬油加熱到四成熱(88℃左右)時,加入兔肉,用筷子攤開至熟,倒入漏勺。

3.鍋裏留底油。當蔥姜片在鍋中煸炒至香時,放入兔肉,混合汁加水15g,倒入鍋中,翻幾下,蓋好醬汁,淋上香油。

健康貼士:

兔肉營養價值高,含有豐富的蛋白質和卵磷脂,具有美容健腦的功效。食譜美味又營養。