棋子灣位於海南省昌江縣谷常華市北部，西臨昌化河口，東臨昌化嶺風景區。距離昌化線石路50多公裏。這裏的沙灘潔白如洗，與天空相連，有“海南萬畝沙漠瀑布”的美譽。是輕浴、沙浴的理想場所。
棋子灣是海南唯壹保留原始自然景觀的旅遊勝地。它不僅美麗，還是壹個流傳著許多美麗傳說的地方。幾個世紀以來來到這裏的名人有蘇東坡、趙鼎和郭沫若...他們都被它美麗神奇的景色所吸引，留下了膾炙人口的詩句。
2016年8月25日，七子灣被國家海洋局列入第五批國家海洋公園。
飲食文化:
昌化鎮中角、七子灣都有小店，賣壹些餅幹、八寶粥、礦泉水之類的簡單飲食。當饑渴難耐時，仙人掌的果實是極好的。從仙人掌上拔出壹根長刺，站在聚光燈下，用長刺刮去果皮上的絨刺(絨刺粘在皮膚上很難拔出)，然後用長刺撥開果皮，打開皮蓋，就可以享用美食了。