奶酪,又稱乳酪,是壹種發酵乳制品。其性質與普通酸奶相似。它們都是通過發酵制成的,含有乳酸菌,可以保護健康。但奶酪的濃度比酸奶高,和固體食物差不多,營養價值也因此更豐富。每公斤奶酪制品由10公斤牛奶濃縮而成,富含蛋白質、鈣、脂肪、磷、維生素等營養成分。這是壹種純天然食品。從技術上來說,奶酪是發酵奶;就營養而言,奶酪是濃縮牛奶。