昨天，我做了壹個清爽的湯。發在朋友圈後，很多朋友詢問方法。今天寫了這個簡單又營養的輔食方法，供大家參考。
蝦是典型的高蛋白低脂肪食物。搭配豆腐和蔬菜，口感清爽，營養豐富。在這個春夏交替的季節，給寶寶添加再合適不過了。
材料:鮮蝦壹只，豆腐二兩，青菜2-3個(白菜、油菜、冬瓜等。)，還有適量的鹽(壹歲以內盡量不要給寶寶放鹽，壹歲以上寶寶能接受無鹽飲食就不要放了)。
先將蝦放入水中煮熟，然後去蝦線，剁成蝦醬。
剁蔬菜
將豆腐切成方塊。
水燒開後，將豆腐放入鍋中煮熟，然後依次加入蝦醬和蔬菜。
倒入少許香油
放壹點鹽。
繼續煮2-3分鐘，加入澱粉，煮開後可以選擇加不加壹個蛋液。
放在碗裏，涼到不太熱不太冷就可以給寶寶吃了。
這種輔食超級簡單，幾乎沒有難度，用料也很方便，但是這種輔食富含鈣和優質蛋白質。我推薦馬寶嘗試壹下，看看我的水果有多開心。絕對值得推薦~