2.海魚和貝類的嘌呤含量相對較高，如秋刀魚、沙丁魚、鯧魚等。海鮮與貝類，如扇貝和牡蠣，應避免特別是在痛風發作。
3、因為痛風主要是由於體內嘌呤代謝紊亂，導致尿酸生成增加，排泄減少，進而導致高尿酸血癥。痛風發作時食用高嘌呤食物，可能會使機體產生更多的尿酸。所以治療痛風，飲食要以低嘌呤為主，比如多吃水果蔬菜，避免飲酒，少喝含糖飲料。