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茄子雞蛋的做法

用料

主料雞蛋2只茄子2根

輔料鹽適量雞精適量

茄子炒雞蛋的做法

1、食材:雞蛋

2、茄子

3、將雞蛋打成蛋液,待用。

4、將茄子去蒂清洗壹下。

5、放在案板上滾刀塊。

6、燒鍋倒油燒熱,下入切好的茄子炸壹下至軟,撈出。

7、接著,鍋內留適量的底油,下入蛋液翻炒成塊。

8、然後,合入炸好的茄子翻炒壹下。

9、最後,加適量的鹽。

10、加適量的雞精。

11、調味炒勻即成。

茄子食用功效

1、降低高血脂,高血壓:選用深色長條型,切成段或者絲,用麻醬以醬油調拌而成,在晚餐時分,服用可有效降低和自愈。

2、防治胃癌:茄子含有龍葵堿,能抑制消化系統腫瘤的增殖,對於防治胃癌有壹定效果。此外,茄子還具有清熱止血,消腫止痛的功效。