產後多喝湯少吃主食能減肥嗎？

產後要多補充水分。但是，大部分新媽媽的乳腺導管還沒有完全通暢，所以不要太匆忙地喝催乳湯，否則可能會讓妳在分娩前兩三天的哺乳期想哭。可以喝壹些雞蛋湯、魚湯等清淡的湯，湯不要太鹹。

提醒:最好少喝油湯。如果湯裏的油多了，牛奶裏的脂肪量也會增加。新生兒的消化功能還不完全。牛奶中脂肪過多可能會使嬰兒腹瀉。