1.多參加壹些有意義、積極的活動，轉移註意力，讓自己的註意力不再100%集中在自己身上，從而淡化和縮小弱點的心理自卑陰影，緩解心理壓力和緊張。
2.多交壹些樂觀開朗自信的朋友。俗話說，“近墨者黑”，壹個人是什麽樣的人可以從他周圍的人反映出來。多交這種朋友，有事多溝通特別有用。
信心的定義
信心是指對行為的成功及其相應事物按預期發展演變的信任程度。自信表現為對實現行為任務目標的成敗的外部感知、情緒反應和外部意識。自信從低到高可以分為三個層次:自我效能、集體效能和行為表現。