此外呢,蝦肉的口感滑彈,對於寶寶來說,能夠有效鍛煉咀嚼能力。
單純的蝦肉咀嚼感太強,因此我們可以在蝦肉裏添加澱粉以及蔬菜,更加豐富它的營養,而且口感也更加適合1歲左右的寶寶。
下面我就來具體介紹壹下這種輔食蝦丸的做法。
寶寶輔食——翡翠蝦丸
1、首先我們把西蘭花清洗幹凈,然後焯水1分鐘後撈出。西蘭花事先焯水,可以去除它本身的苦味澀味,並且能夠去除農藥殘留。
2、鮮蝦剝出蝦肉,開背去除蝦線。如果覺得蝦肉比較腥的話,可以準備壹些生姜末,或者直接用姜片腌制蝦肉20分鐘。
3、把蝦肉切成小塊,西蘭花同樣切塊,壹起放進料理機,再加入適量澱粉打成細膩的泥。
4、把手洗幹凈,抓壹團蝦泥,從虎口擠出蝦丸,把蝦丸放進沸水裏煮熟就可以了。
碧瑩瑩、香噴噴的翡翠蝦丸就做好了,裏面包含了西蘭花和鮮蝦的營養,口感滑嫩彈牙,還帶有壹股天然的清甜,很適合給寶寶“磨牙”。
蝦丸放涼之後,可以讓寶寶隨意抓著吃,特別方便。