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客家釀的苦瓜怎麽做,怎麽吃好

客家釀造苦瓜的實踐

1.

材料:肉末、苦瓜、蔥、姜、雞蛋。

2.

在肉餡中加入洋蔥、姜末、雞蛋、鹽、香油和胡椒,朝壹個方向攪拌,直到它變成凝膠狀。

3.

混合肉餡;苦瓜去皮切段。

4.

將肉餡釀入苦瓜中。

5.

將澱粉、面粉、鹽、醬油、雞精、料酒和水放入盤中,混合成糊狀。

6.

在沖泡好的苦瓜兩面貼壹層漿糊。

7.

將煎鍋中的油加熱至溫熱,將苦瓜放入鍋中煎熟。

8.

煎壹面再翻面煎。

9.

往鍋裏加入半碗水。

10.

蓋上鍋蓋燉至收汁。