在家做佛教素食者和出家是不壹樣的。它有許多世俗的事務，消耗大量的能量。可以多吃牛奶、蜂蜜、木耳、豆腐、花生、水果等補充營養。壹個長期單壹的蔬菜可能會缺乏營養，所以改善飲食結構是必要的，但是要求他改變信仰吃肉並不是必須的。
長期喜歡吃魚的人更要註意了。目前雞鴨魚豬都是用激素餵養的，飼料中濫用抗生素是公開的秘密。還不如少吃點。
醫學證據表明，長期吃素的管家可能缺乏維生素B12和左卡尼汀。請在網上搜索這兩種維生素。