快樂塗鴉食譜

孩子到了合適的年齡，就應該去幼兒園接受更多的知識，培養興趣愛好。當然，上幼兒園也不壹定要讓孩子學什麽，讓孩子意識到學習是壹件快樂的事情。但是現在幼兒園大多是全日制的，孩子在園裏吃飯。以下是公立幼兒園壹周食譜清單，適合幼兒園。讓我們來看看。

適合幼兒園的食譜有很多，不同幼兒園制定的食譜會有所不同。有的幼兒園壹日三餐食譜簡單，有的則種類繁多。但為了滿足孩子的健康成長，幼兒園每天的糧食需求量應該在180-260g之間，肉類和蔬菜的搭配要合理，所以營養均衡很重要。

要認真對待幼兒園每周的食譜，食材選擇保持在60-70種。食材要搭配粗糧細糧，素菜幹瘦。畢竟這個時候孩子正處於成長的關鍵階段，可以攝入足夠的營養來滿足寶寶的身體需求。

另外，家長也要讓孩子養成良好的飲食習慣，飲食清淡，不要給寶寶買太多零食，否則會導致寶寶吃不下東西。有些零食雖然也有壹定的營養，但不如正餐有營養。