魚菜鋪美食減肥

最近，我也在減肥。我以前是個吃貨，總想吃零食，因為嘴巴管不住。壹起減肥的小姐姐給我推薦金紫小魚，說是深海鳳尾魚做的，很好吃，不會長肉。我特意問了教練。教練說這種深海魚熱量不高，而且都是優質蛋白質，可以練肌肉，還富含DHA。在訓練過程中，可以讓減脂速度和體能恢復的更快。反正我已經在入坑了，每天都得弄幾包，不然總覺得少了點什麽。