材料？
秋葵量
適量的大蒜
適量的油、鹽、糖、醬油和水。
蒜蓉秋葵怎麽做？
將秋葵洗凈，去蒂，燒開壹鍋開水，滴幾滴植物油，加半勺鹽，將秋葵放入鍋中焯壹兩分鐘，撈出裝盤。
準備大蒜、適量醬油、鹽、白糖加少許水攪拌成汁。熱鍋放油，爆香蒜末，倒入汁液炒香。
秋葵盤上的雨。
完成
秋葵炒雞蛋
材料？
秋葵10
2-3個雞蛋
壹點鹽
秋葵怎麽炒雞蛋？
秋葵洗凈，不用切！不用切！將鍋裏的水燒開，加入壹些鹽。水燒開後，黃秋葵放入燒開的鍋裏只煮壹分鐘。壹分鐘！
取出晾涼，去頭尾，斜切成片。
雞蛋打好，加少許鹽，鍋裏熱油，快速翻炒。蛋液凝固後取出，裝盤備用。
將油加熱，倒入切碎的秋葵。翻炒壹分鐘左右。加入剛炒好的雞蛋，翻炒幾下。加入壹些鹽和幾滴香油來增加香味。好了，盤子。阿奧特更快的烹飪，10分鐘。