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低血壓,低血糖,吃什麽,有時候頭暈。

如果貧血伴有紅細胞偏低、血紅蛋白不足,宜食用富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料”的食物,如豬肝、蛋黃、瘦肉、戰鬥奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜水果等。

蓮子、桂圓、大棗、桑葚等水果具有養心補血、健脾補腦的功效,可以常吃。

能刺激食欲的食物和調味品要適當食用,如姜、蔥、醋、醬油、糖、辣椒、胡椒、啤酒、酒等。

與高血壓相反,這種疾病應選擇適當的高鈉高膽固醇飲食。氯化鈉(也就是鹽)每天需要攝入12 ~ 15克。食用腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食物。,富含膽固醇,有利於提高血液膽固醇濃度,增加動脈張力,升高血壓。