1，用甘蔗榨成汁喝，肝熱的人喝了會覺得苦，肝溫的人喝了會覺得甜。
2、妳要註意蘆薈的吃法，先清洗-浸泡-去皮，涼拌，清炒，壹次不要吃太多。
3.將蘆薈去皮切成小塊，加入西紅柿、糖，涼拌食用。
4.將蘆薈去皮，切成小塊，加水，水開時加入冰糖！這種方法最適合經常便秘的人。
5.蘆薈西芹炒蝦仁。味道不錯！
6、蘆薈切成條狀，浸滿水果，放冰箱裏，吃的時候拿出來。冬瓜也可以。蘆薈果味十足，酸酸甜甜，涼涼的。非常清爽
註:壹般食用9-15g蘆薈即可中毒，中毒癥狀壹般在8-12小時內出現。常見的有惡心、嘔吐、劇烈腹痛、腹瀉、出血性胃炎等消化系統反應，以及少尿、蛋白尿等泌尿系統疾病。由於脫水和心臟抑制，甚至會出現心動過緩，孕婦也可能造成流產事故。因此，在使用以下食譜時也需要謹慎。