果汁
將胡蘿蔔和西紅柿分別與果汁攪拌，加水調整到所需的味道和濃度。可以加入芹菜汁或者用芹菜桿攪拌，喝果汁的時候也可以吃幾口芹菜桿。
水果冰沙
奶粉沖調(或用鮮奶)後，在搗棒中與其他原料混合。
堅果黑芝麻粥
將黑芝麻和所有堅果倒入攪拌機中，打成碎片。加入切好的黑芝麻、牛奶和少量大米，用清水煮開，然後轉小火煮20分鐘左右至粘稠加入冰糖。