1、包點類：如包子、饅頭、花卷、小籠包、灌湯包、生煎包等。這些包點類食物可以搭配各種醬料和配料，營養豐富，味道多樣。
2、豆漿：豆漿搭配包子、饅頭等主食，既營養又美味，是很多人的早餐首選。
3、粉面類：腸粉、湯粉面、油條、麻圓等。這些粉面類食物也是南方人常吃的早餐之壹。