男人調養菜譜

是不是ml多了哦。呵呵

夏天要清補哦。多吃點黃鱔哦。白燒，吃了強壯身體的，但是壹次不要吃太多。小心留鼻血哦！

用母雞或老鴉燉湯裏面放點枸杞哦！鳥類也可以！喝湯很補！

壹定要清補哦不要太葷了！

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