山竹和柚子都是水果，對人體健康非常有益，可以補充人體所需的營養，促進人體健康。山竹和柚子有解毒利尿的作用，可以降低血壓。山竹和柚子不能和海鮮壹起吃，否則會產生化學反應產生有害物質，對人體健康有害。山竹和柚子建議不要多吃，容易引起腸胃不適。
2吃柚子有什麽作用？柚子是蕓香科喬木植物的壹種，在我國分布於長江以南。柚子又名文旦，酸甜適中，適合不同年齡段的人食用。多吃柚子可以增強人體免疫力，促進人體健康。柚子有開胃健脾的作用，可以增強人體食欲，促進胃的消化功能。柚子含有豐富的維生素和礦物質元素，可以補充人體所需的營養，起到生津止渴的作用。
3吃山竹有什麽作用？山竹含有豐富的蛋白質和脂類，對身體有很好的滋補作用，對體弱多病、營養不良有很好的調理作用。山竹果肉有降燥、清涼、退熱的作用。所以山竹不僅好吃，還有降火的功效。山竹山竹富含纖維素，會吸收水分，在胃裏膨脹。過量食用會引起便秘。