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保山施甸蘿蔔絲的做法

菜譜做法:

1.白蘿蔔去皮,用刨刀 or 手工切成細絲(非粗條)

如此切成絲,不僅能快熟,口感也較能和細致的馬頭魚壹致

2.以10ml 苦茶油,炒香蔥白、蒜片(粒)後加入白蘿蔔絲、姜絲略為翻炒後

加入 3碗 熱開水,待湯汁沸騰後轉為小火,讓它自己慢燉

3.同時等待馬頭魚的加入…

臺灣近海的馬頭魚,現流的,肉質新鮮細致,幹煎、清蒸都很贊~!

當令產季時,價錢更是實惠

只是馬頭魚,肉質實在太過纖細,直接煮湯很快就會散開

而無法保持整條有頭有尾的姿態

4.最好的方法,就是以 15ml 的苦茶油先微微加熱 30秒後

轉動鍋底,使鍋底均勻分布著苦茶油 (面積和魚的直徑壹般長)

然後輕輕放入(處理好,並且擦的幹幹的)馬頭魚

靜待 1分鐘後再翻面,並將另壹面也煎香

就可以起鍋,放進白蘿蔔湯裏了,同時加入適量的米酒提香

約再同煮個 8分鐘 即可~

5.從煮白蘿蔔絲湯開始~放進煎好的馬頭魚,壹***計時 20~25分鐘

起鍋前以少許鹽調味,白胡椒粉增香,就可以盛出裝進湯碗裏,

撒上綠蔥花點綴,即完成這碗蘿蔔絲(燉)鮮魚湯啰