秋葵番茄炸雞

“雖然最近院子裏的蓮蓬豆收成挺好，但我們不能天天吃蓮蓬豆。我很喜歡秋葵，所以買了很多。還有長的西紅柿，和我平時買的圓的略有不同。這種番茄比較厚，似乎汁和籽都比較少。有紅有綠，就用它們來搭配吧！再加上雞胸肉，炒出來的味道真的很不錯。”

調味品

番茄(適量)秋葵(適量)雞肉(適量)

調味品

沒有

廚房用具

油炸鍋

壹個

雞胸肉切丁，用十三香、生抽、白糖、玉米澱粉、橄欖油腌制。

2

將秋葵焯壹下，切成顆粒。

三

西紅柿也切丁。

四

熱鍋倒入少許橄欖油，將腌制好的雞肉倒入火中翻炒。

五

變色後和秋葵壹起炒。

六

加入少許醬油，攪拌均勻。

七

加入番茄丁翻炒片刻。

八

最後加入少許鹽、胡椒粉和雞精，攪拌均勻，然後關火即可食用。

本站給大家分享壹下秋葵番茄炒雞的方法。秋葵番茄炒雞的烹飪步驟、所需時間、調料搭配，妳學會了嗎？我們將教妳如何手工制作秋葵番茄炸雞。可以用秋葵西紅柿做炸雞，營養又好吃。趕緊給妳和家人做壹頓好吃的。期待分享秋葵番茄炒雞食譜的燃燒成果。