壹只雞腿
壹碗米飯
兩個雞蛋
半個洋蔥
三片萵苣葉
半袋燒烤材料
壹茶匙鹽
半茶匙五香粉
半勺雞精
適量的沙拉醬
烤肉飯怎麽做？
去骨雞腿
切成大塊
我也可以根據自己的口味用烤肉醬。
將燒烤料倒在雞肉上，加少許水，抓勻，密封後放入冰箱冷藏壹小時以上。
將雞肉放在烤盤上，烤箱預熱200度，中間烤30分鐘，中間翻面壹次。
當肉在烤箱裏時，妳可以炒飯，打破雞蛋，洋蔥切丁，萵苣葉切碎。
把雞蛋炒壹下備用。
在熱鍋裏用涼油炒洋蔥。
炒洋蔥至香味變軟，放入米飯，加鹽、五香粉、雞精，最後放入煎蛋攪拌均勻。
這個時候燒烤也不錯。
切成小塊
米飯平鋪在盤子上。
撒上生菜絲
然後把烤肉均勻的攤開。
最後交叉擠沙拉醬吃。