開胃懷孕菜單

孕婦的飲食對胎兒的健康發育非常重要。懷孕初期，孕媽媽的食欲可能會受到影響，所以要註意飲食清淡，營養均衡。下面介紹幾道開胃菜，可以幫助孕媽媽增加食欲和吃東西的興趣。

木耳炒黃花菜

黑木耳炒黃花菜清淡可口。孕早期食用，有健腦安神的功效，有助於胎兒腦組織發育，提高智力。

酸辣蘿蔔湯

鮮酸蘿蔔湯鮮香可口，微酸，能促進孕媽媽的食欲，幫助消化，減少早孕反應。加入豬肚和雞肉更滋補。

糖醋雞蛋

糖醋煮雞蛋味道酸甜，刺激孕媽媽的食欲，提高吃的興趣。芝麻成分幫助孕媽媽補充脂肪，簡單方便。