【原料】砂仁、肉豆蔻各5-10g，陳皮1g，生姜2片，粳米50g。
【操作】先將砂仁、肉豆蔻研成細粉，用粳米煮粥。煮沸後加入砂仁、豆蔻粉、生姜、陳皮，同煮制成粥。
【功效】開胃消食，溫中降氣。
(2)砂仁粥
【原料】砂仁2-3g，大米50-100g。
【操作】先將砂仁搗成細粉，再將大米洗凈，放入小砂鍋中加水適量，照常煮粥。粥要煮的時候，放入砂仁，微煮。
【功效】健脾胃，助消化。適用於氣滯所致的脘腹脹滿。
(3)雙芽湯
【原料】生米芽65438+生麥芽各05g。
【曹左】將生米芽、生麥芽加水煎煮，每次40 ~ 60ml，每日3次。
【功效】消食化滯。