三片檸檬配黃椒丁,兩片檸檬。
四五片姜配二三段蔥。
壹勺半鹽。
寶寶食譜中燉黃椒丁的步驟
1.讓賣魚的把黃辣丁殺了,在家涮壹下,加料酒或者檸檬去腥。
2.鍋燒熱,加點油,比炒菜多壹點,蔥段放姜片炒香。
3.魚在鍋裏的時候,輕輕左右晃動鍋,為了讓油均勻分布,過壹會兒把魚翻過來。
4.略煎後註入熱水,大火燒開,撇去浮沫,轉中火。
5.燉半小時左右,煮之前加鹽調味,只放鹽。烹飪後用芳香的葉子裝飾。
技巧
抖鍋的目的是讓油均勻分布在鍋底,讓每壹條魚都得到油,而不是抖魚。魚的皮破了也沒關系。我們搶著吃肉喝湯。