菜單建模是什麽意思？

每天做相同或相似的事情，做每件事的時間和以前壹樣。

比如:早上7: 00起床，7: 30吃早飯，8: 30上班(這種工作是重復的或者類似的)，12吃午飯，13繼續工作，17下班，18吃飯，飯後看電視或者運動，21睡覺。

像這樣有規律的生活才是模範生活。