1.魚:吃魚表示壹年有余，財運順利。選擇新鮮的魚，可以用蒸、燉、燉湯等方法烹飪。，味道鮮美，營養豐富。
2.肉類:豬肉、牛肉、羊肉等。可以作為年夜飯的菜肴，可以選擇自己喜歡的烹飪方式，比如紅燒、糖醋、燉、炒等。
3.粗糧:吃太多精細加工的食物後，吃粗糧對身體更有益。如余糧、雜糧飯、餃子、八寶飯、湯圓等。
4.蔬菜:多吃蔬菜也很有好處。蔬菜種類很多，有青菜、芹菜、豆芽、菜花、冬瓜、絲瓜等。
此外，根據不同的地域和口味，還可以加入自己喜歡的特色菜。需要註意的是，年夜飯不僅僅是菜品的數量和多樣性，更是家人團聚、溫馨、衛生、健康的前提。別忘了享受和家人在壹起的快樂才是最重要的。