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胚胎移植後的飲食菜單

胚胎移植後要吃營養豐富的食物,提倡營養均衡,註意清淡口味,不能吃辛辣油膩的食物。

體外移植後的飲食可以參考以下幾類:

⑴水果:水果含有豐富的維生素、膳食纖維等。,並且可以靈活食用。如蘋果、獼猴桃、香蕉、梨、金桔等。但要避免吃含糖量高的水果和寒熱屬性明顯的水果,如西瓜、橘子、柚子等。

(2)蔬菜:有些蔬菜含有粗纖維,有助於消化吸收食物中人體所需的營養物質。蔬菜含有較多的維生素,有助於對抗自由基。如菠菜、豆芽、土豆、空心菜、豆類、生菜等。

⑶魚、肉、禽、蛋、奶、豆制品:富含蛋白質和各種營養元素,如草魚、魷魚、墨魚、蝦、鵪鶉蛋、雞蛋、牛奶、豆腐等。

⑷谷物:谷類食物富含碳水化合物,以及蛋白質、脂肪、礦物質、B族維生素和膳食纖維。谷物的選擇需要粗細搭配,可以適當吃壹些粗糧。