準備配料-
西蘭花100克
胡蘿蔔半根
水400毫升
-步驟-
1.將胡蘿蔔和西蘭花煮熟(微波加熱，沸水焯水，或者煮都可以~)切成小塊備用~
2.將所有材料倒入料理機中，加入適量的水。根據個人口味加入適量蜂蜜~
3.依次:開關-真空系統
4.開始瘋狂攪拌。
5.等待2分鐘，美味的西蘭花和胡蘿蔔汁就出來了。