1，註意吃土豆的時間，對於順產的女性，可以在產後立即吃土豆。但對於剖腹產的女性來說，排氣後必須恢復腸胃功能才能吃土豆。
2、註意烹飪衛生，土豆盡量煎或蒸著吃，不要帶油炸，不衛生，容易引起腸胃炎癥。
3、註意土豆有時難以消化，不要大量吃土豆，壹般吃1-2是最合適的，大量攝入土豆可能會引起消化不良、腹脹或便秘。
4.如果妳有糖尿病，建議妳少吃土豆，因為土豆中有大量的澱粉，吃了土豆會導致血糖明顯升高。