芹菜和蘿蔔哪個更有營養？

吃芹菜有助於減肥。宋美齡壹直保持著47公斤的體重。據說他每天早上都吃水煮芹菜，但是早餐和午餐最好不要吃芹菜，因為他的皮膚容易曬黑。晚上吃蘿蔔很好吃，開胃，對胃有好處。胡蘿蔔不錯，富含維生素a。