早餐搭配
將燕麥片、水果和酸奶混合在壹起,就可以做出壹份簡單又營養的早餐,讓妳壹整天都充滿活力。
水果酸奶沙拉
把小番茄、蘋果丁、梨片、葡萄、櫻桃、草莓、香蕉、橘子等水果放在盤子裏,澆上酸奶和糖,清爽可口。
酸奶涼面
酸奶是用胡蘿蔔蘋果汁、冬瓜汁、香蕉芹菜汁、檸檬汁等各種果汁制成的。還可以加入酸奶、綠茶、泡泡茶,口味豐富多樣。
豆奶酸奶
將豆漿和牛奶混合,加熱至45℃,加入乳酸菌粉,攪拌,蓋上蓋子,放入燜鍋的外鍋靜置6-10小時,成為美味的豆漿酸奶布丁。