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哺乳期可以吃燒雞嗎?

哺乳期可以吃烤雞。

燒雞中,道口燒雞最有名。味道濃郁,酥香,軟爛,鹹適口,熟爛,肥而不膩。由多種名貴中藥輔以陳年老湯熬制而成。其成品燒雞色澤鮮艷,形似金元寶,具有很大的食療保健作用。哺乳期吃烤雞的好處:

烤雞性平,是蛋白質中最豐富的動物性食物。烤雞富含鐵,尤其是B族維生素。因其含脂肪少,易消化,有益五臟,健脾胃,補虛損,強筋骨,美容養顏。烤雞是哺乳期媽媽的傳統滋補食品,有助於身體恢復,促進乳汁分泌。是第二個月和哺乳期不可或缺的營養品。母乳餵養的媽媽吃燒雞不僅可以補充蛋白質和熱量,還有助於吸收更多的營養,提高寶寶對乳汁的吸收。

小心吃人。

高血壓的

燒雞含脂肪較多,會使血液中的膽固醇和血壓進壹步升高,對病情不利。所以高血壓患者最好不要吃燒雞。

需要註意的事項

購物技巧

如果表皮的燒雞是白色的,基本可以判斷是健康雞做的燒雞,因為如果是病雞,死的時候沒有出血,那種雞做的燒雞肉色也會變紅。

營養價值

燒雞香嫩,脆嫩無骨,色澤鮮艷,香氣四溢。含有大量蛋白質,能補血補氣,滋補身體。