下雨天如何克制壓抑和沮喪的感覺？

聽音樂，聽自己喜歡的音樂，聽壹些輕音樂，比如班得瑞系列的純音樂。吃香蕉會讓妳感覺很好，

多出去走走。騎自行車很好。廣交朋友，認識壹兩個可以互相傾訴的朋友，也是壹種財富。只要往好的方面想，就可以做壹些分散註意力的事情。