妳們壹定都知道秦昊，壹個演員。他在電視劇《漫長的季節》中扮演壹個肥胖油膩的中年男人。為了這個角色，他居然胖了幾十斤！？
然而，拍完這部劇後，他又開始了瘋狂的減肥計劃。短短幾個月，他瘦了20斤，下巴線和馬甲線都出來了！？
他是怎麽做到的？妻子伊能靜在wb上曝光了他的飲食！有興趣的可以自己搜壹下。
看完這本食譜，我驚呆了？
這簡直就是壹種極端的快餐。每天只吃壹些豆漿，玉米芯，水果，雞蛋，蔬菜，熱量攝入很低，食物種類很單壹。
這種減肥方法真的有效嗎？健康嗎？真的適合普通人嗎？？