用牛奶、雞蛋、紅棗、山藥、枸杞做湯有什麽好處？

牛奶補鈣，雞蛋補蛋白質，紅棗補血益氣，山藥養胃，健脾祛濕，枸杞因熱補血。

能養胃補血祛濕，無副作用，但大多是溫性的，因為是夏天容易上火，還是少喝為好…