配料的卡路裏食譜:76.4(卡路裏)
佐料
2個雞腿
半斤芹菜
方法/步驟
1
首先將雞腿洗凈切塊，芹菜洗凈切塊，放在盤子裏備用；
2
鍋中燒開水，將雞腿放入鍋中撈出。切芹菜、辣椒等材料。
三
鍋裏放油，放入切碎的姜、蒜、辣椒炒香，放入雞塊炒勻，加入壹小碗水，蓋上鍋蓋煮；
四
大約十分鐘後，雞肉就熟了，妳就大功告成了！
結束
需要註意的事項
芹菜和雞肉很像，都說同食傷元氣，以後少混在壹起吃。
芹菜吃完不要扔掉芹菜葉，壹起煮。