當前位置:菜譜大全網 - 菜譜大全 - 蓮子燉豬心有什麽功效

蓮子燉豬心有什麽功效

本湯是健脾養心之常用品。湯中豬心性味甘鹹平,有補血養心安神的作用,亦常為補心藥的引導,《食物本草備考》說豬"補血不足","治驚邪憂患",故常用治虛心火悸等,本品含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵及多種維生素。

蓮子豬心湯做法如下:

主料:豬心1個、紅棗3顆、蜜棗3顆?

輔料:姜片適量、鹽適量、蓮子適量

步驟:

1、將豬心清洗幹凈。

2、將豬心切成薄片。

3、將蓮子提前浸泡1小時。

4、將紅棗、蜜棗清洗幹凈,備用。

5、鍋裏放水,加入姜片,燒開。

6、將清洗幹凈的豬心放鍋裏煮1分鐘左右。

7、將焯好水的豬心清洗幹凈,備用。

8、湯鍋裏加水。

9、加入豬心。

10、加入蓮子、紅棗、蜜棗。

11、大火燉5分鐘,轉小火燉1個半小時。

12、加入適量鹽調味即可。

百度百科—蓮子豬心湯