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男性補腎壯陽食品推薦

男人吃什麽食物補腎壯陽?可以吃雞蛋、鴿肉、羊腎、驢肉、牡蠣、貽貝、狗肉、枸杞子、松子等。

(母雞的)蛋

雞蛋屬於填精入腎之藥,可以供給性生活,成為恢復活力的“還原劑”。雞蛋是高蛋白食物,有助於消除性生活後的疲勞,而且雞蛋中的有效成分還可以在人體內轉化為精氨酸,可以提高男性精子質量,增強精子活力,補腎壯陽。

鴿子肉

白鴿作為助陽強身的奇葩,具有補腎益氣,增強性功能的作用。白鴿蛋和白鴿肉壹樣,含有豐富的蛋白質、維生素和鐵,營養價值很高。

羊腎

羊腎味甘性溫,有養血壯陽、補腎的功效。羊腎富含蛋白質、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷。營養元素。《日本本草》記載,羊腎補虛,陰弱,壯陽益腎,適用於腎虛陽痿者。

驢肉

驢肉味道鮮美,是壹種高蛋白、低脂肪、低膽固醇的肉類。中醫認為,驢肉味甘涼,有補氣養血、滋陰壯陽、安神除煩的功效。此外,驢腎味甘性溫,有利於腎陽增強,強筋壯骨。