營養正常
甲魚湯含有豐富的營養。坐月子期間，孕婦可以喝，但註意每次不要喝太多，否則容易營養過剩。除了各種肉類，多喝鮮奶，配合綠色蔬菜水果的攝入，可以有效增加身體的維生素，幫助身體快速恢復。
催乳素效應
此時，女性應采用母乳餵養嬰兒的方法。如果不大量分泌乳汁，可以吃各種有催乳作用的食物，比如花生。這類食物含有大量的營養成分，可以治療各種貧血癥狀，同時可以調理女性的脾胃，幫助女性快速分泌乳汁，除此之外，還可以吃西瓜和茭白，可以有效促進乳房經絡的疏通。
保溫
坐月子時，要註意臥室的溫度在正常範圍內，不能有寒氣入侵或悶熱現象。有些地方，坐月子的時候掛著厚厚的窗簾，密不透風，不利於女性身體恢復。天氣暖和時，可以適當打開窗戶，女性要穿寬松透氣的家居服，嚴格采取保暖措施。